2018-09-18から1日間の記事一覧
こんにちは! あやです。 タイトル見てなんじゃそりゃ? ってなった方いますよね やっぱ楽に可愛く綺麗になりたいですよね。 私、三日坊主だから、、、 どうせ続かないし、、、 そんな女子必見!! エクササイズと言っても 運動や筋トレではなく気をつける、…
こんにちは! あやです。 みなさんは毎日同じ時間にご飯を食べていますか?? 私は毎日バラバラです(笑) 大学生って特にそうだと思うんですが 毎日起きる時間がバラバラだったり、 バイトがあるかないかで 1日の生活リズムって変わってきますよね。 ダイエ…
こんにちは! あやです。 ダイエットしていても旅行は行きたいし、 美味しいものもいっぱい食べたいですよね。 でもダイエット中だし、せっかく痩せたのに 旅行に行ったら太っちゃう、、、 そんな風に思っていませんか? もちろん高カロリーのものをたくさん…